Honey Sağlıklı Yaşam Seyahat

Seyir Halinde Spor

Yazan: , tarih: 18 Temmuz 2016

 

Baiona’dan sabah 8.00’ de hareket ettik. Hava oldukça sakin. Gece yolda olacağız. Seyir halindeyken spor çok önemli. Karaya çıktığımız her limanda uzun yürüyüşler yapıyoruz. Gece gündüz seyir yaptığımızda çareyi katamaranda pilates veya aerobik yapmakta buluyorum. Ağırlık olarak su şişesi kullanıyorum. İlk sahilde içlerine biraz taş doldurmam lazım. Omuzlarım kolay sakatlandığı için fazla ağırlık kaldırmıyorum, ama sular da çok hafif geldi. Cacais’e gelirken fazla rüzgar olmadığı için tüm gece sis altında seyir ettik. Sabah ta bir kaçak yolcumuz ağaçkakan vardı.

Kaptanımız Mustafa katamaran manevrasında da ustalığını gösterdi.

[foogallery id=”4767″]

 

 

ETİKETLER
İLGİLİ YAZILAR

YORUM YAZIN

Arşivler
twitter.com/meralincizaim
  • Önceliğimiz aşı 25 milyon aşı eğitimimizi, ekonomimizi, en önemlisi psikolojimizi daha iyi yapacaktır. Önceliğimiz… https://t.co/1an8QrJCfV

    Tweeted on 12:17 AM Jan 15

  • Gelmesi planlaman aşılar vaktinde gelirse bizim sağlık ordumuz hızla halkımızı aşılar ve ekonomimiz de canlanır. Eğ… https://t.co/0amqkOojPi

    Tweeted on 12:12 AM Jan 15

  • 🎄 https://t.co/BVokzl0m9h

    Tweeted on 09:11 PM Dec 30