Genelde tekne ile seyahate çıktığımızda gündüz seyir halindeyken hafif atıştırmalıklar ile günü geçirir akşam gecelediğimiz koyda yemeğimizi yeriz. Durum gece gündüz seyir gerektirdiğinde maalesef atıştırmalıklar beslenmemiz için yetersiz ve çok sıkıcı oluyor.
Çareyi ‘Vira Mutfak’ kitabında buluyoruz. Bu öğle yemekte pancarlı bulgur salatası var. Teşekkürler Cüneyt Kaptan!
Baiona’dan sabah 8.00’ de hareket ettik. Hava oldukça sakin. Gece yolda olacağız. Seyir halindeyken spor çok önemli. Karaya çıktığımız her limanda uzun yürüyüşler yapıyoruz. Gece gündüz seyir yaptığımızda çareyi katamaranda pilates veya aerobik yapmakta buluyorum. Ağırlık olarak su şişesi kullanıyorum. İlk sahilde içlerine biraz taş doldurmam lazım. Omuzlarım kolay…
Kadınlar Günü Kutlu Olsun! 8 Mart 2021
Yeni Yılınız Kutlu Olsun! 31 Aralık 2020